Cursos

O Curso de aperfeiçoamento para facilitadores da Técnica de Redução de Estresse (TRE) foi pensado após reuniões com a SES-DF, tendo como base a realidade situações de crise, que costumam ter um profundo impacto psicossocial sobre as pessoas e a sociedade em geral. A pandemia da Covid-19 vem causando um elevado nível de estresse na nossa sociedade. Ao considerarmos os profissionais que trabalham na linha de frente da pandemia, como os profissionais da saúde, além dos fatores somam-se a sobrecarga aumentada de trabalho. Este Workshop se propõe a contribuir necessárias medidas interventivas para minimizar o impacto da pandemia na saúde mental tanto das categorias profissionais de maior risco, como na população em geral, com o intuito de prevenir a cronificação de eventuais sintomas e o desenvolvimento ou agravamento de possíveis quadros de sofrimento psíquico. A Técnica de Redução de Estresse – T.R.E. é uma metodologia inovadora baseada na Tension and Trauma Releasing Exercises desenvolvida por David Berceli, PhD, que atende bem a demanda atual relacionada à pandemia. A técnica foi desenvolvida em contextos de guerras e catástrofes naturais, com a finalidade de reduzir o estresse e regular as emoções das comunidades afetadas. Trata-se de uma sequência de exercícios, aplicada em grupo ou individualmente, que ativa tremores espontâneos no corpo, permitindo uma descarga dos níveis de ativação do sistema nervoso.