Auto-cuidado, Saúde e Bem-estar

Olá! Seja bem-vindo ao novo curso de Auto-cuidado, Saúde e Bem-estar. Está preparado para participar?

Este curso será um curso livre teórico-prático, autoinstrucional, virtual sobre atocuidado em
saúde com foco nos temas: união mente-corpo, estresse, sono, respiração e meditação.

Este curso tem como objetivo a divulgação de conhecimentos básicos sobre fisiologia humana, saúde emocional, sono, respiração e meditação. Combina estes conhecimentos com estratégias não farmacológicas, tais como práticas, exercícios e movimentos baseados em metodologias de mindfulness e educação somática, numa abordagem estruturada de autocuidado.

O curso não é apenas uma estratégia de autogestão para lidar com o estresse, mas também um programa de educação continuada em saúde. Os participantes têm a liberdade de escolher a sequência das aulas, a combinação de práticas e a duração do curso. Têm também a opção de frequentar apenas uma parte do curso.

Trata-se de um curso EAD, totalmente autoinstrucional, com carga horária total de 20 horas.

Público Alvo
Agentes Comunitários de Saúde, demais profissionais de saúde, comunidade em geral.

Total de Vagas
8.000 vagas

Local de Realização do Curso
Campus Virtual Fiocruz – curso autoinstrucional 100% virtual.